Quin risc tenim de contagiar-nos de Covid segons l'activitat que estiguem fent?
Científics americans han establit quins són els supòsits en què és més fàcil contagiar-se de coronavirus
Com es contagia el coronavirus amb més probabilitat? Els Centres per al Control i Prevenció de Malalties dels Estats Units han actualitzat la guia de com es contagia amb més facilitat després d'analitzar les últimes troballes. A més, llancen una sèrie de recomanacions per reduir la nostra exposició a virus, aquí pot llegir el document complet.
La COVID-19 es propaga molt fàcilment de persona a persona
La facilitat amb la qual el virus es propaga de persona a persona pot variar. El virus que causa COVID-19 sembla propagar de manera més eficient que la grip però no tant com el xarampió, que es troba entre els virus més contagiosos que es coneixen.
La COVID-19 es propaga comunament amb el contacte proper
Les persones que estan físicament a prop (a menys de dos metres) d'una persona amb COVID-19 o que tenen contacte directe amb aquesta persona tenen major risc d'infecció.
Quan les persones amb COVID-19 tussen, esternuden, canten, parlen o respiren, produeixen gotetes respiratòries. Aquestes gotes poden variar en grandària des gotes més grans (algunes de les quals són visibles) fins gotes més petites. Les gotes xicotetes també poden formar partícules quan s'assequen molt ràpidament en el corrent d'aire.
Les infeccions ocorren principalment per exposició a gotetes respiratòries quan una persona està en contacte proper amb algú que té COVID-19.
Les gotetes respiratòries causen infecció quan s'inhalen o es dipositen en les membranes mucoses, com les que recobreixen l'interior del nas i la boca.
A mesura que les gotetes respiratòries s'allunyen de la persona amb COVID-19, la concentració d'aquestes gotetes disminueix. Gotes més grans cauen de l'aire a causa de la gravetat. Les gotes i partícules més petites s'escampen en l'aire.
Amb el pas el temps, la quantitat de virus infecciós en les gotetes respiratòries també disminueix.
El COVID-19 a vegades es pot propagar per transmissió aèria
Algunes infeccions es poden propagar per exposició a virus en xicotetes gotes i partícules que poden estar a l'aire durant minuts o hores. Aquests virus poden infectar a persones que estiguen a més de dos metres de distància de la persona infectada o després que aquesta persona haja abandonat l'espai.
Aquest tipus de propagació es coneix com a transmissió aèria i és una forma important de propagació d'infeccions com la tuberculosi, el xarampió i la varicel·la.
Existeix evidència que, baix certes condicions, les persones amb COVID-19 semblen haver infectat a altres que estaven a més de dos metres de distància. Aquestes transmissions van ocórrer dins d'espais tancats que tenien ventilació inadequada. De vegades, la persona infectada respirava amb dificultat, per exemple, mentre cantava o feia exercici.
En aquestes circumstàncies, els científics creuen que la quantitat de gotetes i partícules infeccioses més petites produïdes per les persones amb COVID-19 es van concentrar prou com per transmetre el virus a altres persones. Les persones infectades van estar en el mateix espai durant el mateix temps o poc després que la persona amb COVID-19 es fora.
Les dades disponibles indiquen que és molt més comú que el virus que causa COVID-19 es propague a través del contacte proper amb una persona que té COVID-19 que a través de la transmissió aèria.
El COVID-19 es propaga amb menys freqüència a través de l'contacte amb superfícies contaminades
Les gotetes respiratòries també poden caure sobre superfícies i objectes. És possible que una persona es contagie de COVID-19 al tocar una superfície o objecte que tinga el virus i després tocar-se la boca, el nas o els ulls.
No es creu que la propagació al tocar superfícies siga una forma comuna de propagació del COVID-19.
El COVID-19 poques vegades es transmet entre persones i animals
El virus que causa el COVID-19 pot propagar de persones a animals en certes situacions. Els Centres per al Control i Prevenció de Malalties (CDC) han notificat que mascotes a tot el món, inclosos gats i gossos, s'han infectat amb el virus que causa el COVID-19, principalment després d'haver estat en contacte proper amb persones amb COVID-19.
De moment, el risc de propagació de l'COVID-19 d'animals a persones es considera baix.
Consells per protegir-se i protegir els altres
La millor manera de prevenir la malaltia és evitar l'exposició a aquest virus. Com? Els científics recomanen:
- Mantenir-se almenys a dos metres de distància de les altres persones, sempre que siga possible. Això és fonamental per prevenir la propagació del COVID-19.
- Cobrir-se la boca i el nas amb una màscara quan s'està a prop d'altres persones. Això ajuda a reduir el risc de propagació tant per contacte proper com per transmissió aèria.
- Rentar-se les mans amb freqüència amb aigua i sabó. Si no es disposa d'aigua i sabó, s'ha d'usar algun desinfectant de mans que continga almenys un 60% d'alcohol.
- Evitar els espais interiors abarrotats i assegurar-se que els espais interiors estiguen adequadament ventilats portant aire exterior tant com siga possible. En general, estar a l'aire lliure i en espais amb bona ventilació redueix el risc d'exposició a gotetes respiratòries infeccioses.
- Quedar-se a casa i aïllar-se de les altres persones si s'està malalt.
- Netejar i desinfectar de manera rutinària les superfícies que es toquen amb freqüència.
- Les pandèmies poden ser estressants, especialment quan es manté allunyat dels altres. Durant aquest temps, és important mantenir les connexions socials i cuidar la seva salut mental.
