Nits equatorials en la C. Valenciana: els municipis de 12 comarques no baixaran dels 25 °C
Consells per a descansar en una nit equatorial
Sanitat ha advertit que s'esperen nits equatorials en municipis de la Marina Alta, La Marina Baixa, La Plana Alta, La Plana Baixa, El Camp de Morvedre, L'Alacantí, L'Horta Nord, El Baix Vinalopó, La Vega Baixa, La Ribera Baixa, El Baix Maestrat i València.
Una nit equatorial o nit tòrrida és aquella nit en la qual la temperatura no descendeix dels 25 °C. Mentre que la nit tropical, és aquella amb temperatures de més de 20 °C.
Són nits en les quals sense l'ajuda de climatització, com l'aire condicionat o el ventilador, es fa més complicat agafar el son.
La llista completa dels municipis afectats per l'alerta de calor es pot consultar en aquest enllaç.
Consells per a descansar en una nit equatorial
Ficar els llençols i funda del llit en el congelador. Així, estarà fresquita quan les posem a l'hora de dormir.
Donar-se una xicoteta dutxa amb aigua tèbia abans de dormir
Sopar lleuger
Una correcta hidratació durant tot el dia
Mantindre una correcta ventilació de l'habitatge
