Sanitat posa a 169 municipis valencians en alerta per les altes temperatures

La Conselleria de Sanitat Universal i Salut Pública ha activat l'alerta sanitària per nivell taronja (temperatures que podrien superar els 39 graus) o roig (risc extrem) en 13 zones termoclimáticas de la Comunitat Valenciana. Són les àrees 1,7, 8, 10, 11, 15, 16, 17, 21, 22, 23, 25 i 26, que corresponen a un total de 169 municipis de la Comunitat Valenciana.

Zona 1 (22 municipis): Ares del Maestrat, Benafigos, Benassal, Castell de Cabres, Castellfort, Xodos/Xodos, Cinctorres, Culla, el Forcall, Herbers, la Mata de Morella, Morella, Olocau del Rei, Vilafranca/Vilafranca, Palanques, Portell de Morella, la Pobla de Benifassà, la Todolella, Vallibona, Villores, Vistabella del Maestrat, Sorita.

Zona 7 (19 municipis): Aín, l'Alcúdia de Veo, Argeleta, Artana, Aiòder, Fanzara, Cirat, Eslida, Espadella, Lludient, les Fonts d'Aiòder, Torralba, Llucena/Llucena, Torre-xiva, Vallat, Suera/Suera, Tales, Toga, Vilamalur.

Zona 8 (12 municipis): Barraques, Begís, Benafer, Caudiel, Figueres, Pavies, Pina, Sacanyet, Toràs, Teresa, el Toro, Viver.

Zona 10 (6 municipis): Alpont, Aras de los Olmos, Castielfabib, la Pobla de Sant Miquel, Vallanca, la Iessa.

Zona 11 (12 municipis): Titaigües, Ademús, les Alcubles, Andilla, Calles, Cases Altes, Cases Baixes, Xelva, Xera, Figueroles de Domenyo, Torrebaixa, Toixa.

Zona 15 (10 municipis): Caudete de las Fuentes, Benaixeve, Camporrobles, Fuenterrobles, Requena, Setaigües, Sinarques, Venta del Moro, Utiel, Villargordo del Cabriel.

Zona 16 (7 municipis): Aiora, Cofrents, Cortes de Pallars, Xalans, Xarafull, Teresa de Cofrents, Zarra.

Zona 17 (9 municipis): Anna, Bolbait, Bicorb, Xella, Dosaigües, Énguera, Millars, Navarrés, Quesa.

Zona 21 (19 municipis): Balones, Fageca, Famorca, Alcoleja, Benasau, Benifallim, Benifato, Benimassot, la Vall d'Ebo, Bolulla, Castell de Castells, Confrides, Quatretondeta, Penàguila, Tàrbena, Tollos, la Vall d'Alcalà, la Vall de Gallinera, la Vall de Laguar.

Zona 22 (21 municipis): Salines, Elda, Monòver/Monòver, l'Alguenya, Agost, Asp, Beneixama, Biar, el Camp de Mirra/el Camp de Mirra, la Canyada, el Fondó de les Neus/Fondó de les Neus, el Fondó dels Frares, Montfort, Novelda, Petrer, el Pinós/el Pinós, la Romana, Saix, Villena, Fontanars dels Alforins, la Font de la Figuera.

Zona 23 (19 municipis): Alfafara, l'Alqueria d'Asnar, Agres, Alcosser de Planes, Alcoi/Alcoi, Almudaina, Banyeres de Mariola, Beniarrés, Benilloba, Benillup, Benimarfull, Cocentaina, Gaianes, Gorga, l'Orxa/l'Orxa, Millena, Muro d'Alcoi, Plans, Bocairent.

Zona 25 (8 municipis): Aigües, Beniardà, Benimantell, Busot, el Castell de Guadalest, Xixona/Xixona, Relleu, Sella.

Zona 26 (5 municipis): Ibi, Castalla, Onil, Tibi, la Torre de les Maçanes/la Torre de les Maçanes.

Recomanacions davant la calor

Aquest augment de temperatures ha provocat que s'active el protocol per a advertir a la població sobre riscos potencials. Les indicacions estan dirigides especialment als col·lectius més vulnerables: persones majors, amb malalties cròniques, els qui treballen exposats a altes temperatures, dones embarassades, menors d'edat així com col·lectius fràgils des del punt de vista socioeconòmic.

Es recomana evitar eixir al carrer o fer exercici físic intens en les hores més caloroses del dia (entre les 12 i les 16 hores), protegir-se amb crema solar, cercar llocs frescos i a l'ombra, utilitzar roba folgada, lleugera i de colors clars i protegir-se el cap amb una gorra o barret. En la llar, s'aconsella tancar les persianes i baixar els tendals en les façanes exposades al sol, a més de situar-se en les zones més fresques de la casa.

A més, quan es per a o estaciona el cotxe en la via pública, mai cal deixar ni a persones ni mascotes perquè en el seu interior s'aconsegueixen temperatures molt elevades.

Finalment, s'insta a la població a beure aigua amb freqüència, encara que no es tinga set; evitar el consum d'alcohol i les begudes amb molta cafeïna; i substituir els menjars copiosos i calents per plats freds, fruites i verdures fresques.

Principals riscos per a la salut de les temperatures extremes

Davant temperatures extremes, cal parar atenció, i tractar de prevenir, cremades solars, enrampades musculars, l'esgotament per calor i el colp de calor.

Per a evitar cremades, es recomana usar cremes de protecció solar elevada i passar poc temps al sol.

Enfront de les enrampades musculars per activitat física excessiva o elevada sudoració, cal suspendre l'activitat i descansar en un lloc fresc. No s'ha de participar en cap activitat física intensa de llarga duració i cal beure sucs diluïts en aigua o begudes per a esportistes. Si les enrampades duren més d'una hora, cal acudir al centre de salut.

Els principals símptomes de l'esgotament per calor són mal de cap, cansament, feblesa, marejos, nàusees o desmai. Per a contrarestar-ho, cal descansar en un lloc fresc, beure sucs diluïts en aigua o begudes per a esportistes i acudir al centre de salut si els símptomes duren més d'una hora.

El colp de calor pot ser greu perquè el cos és incapaç de regular la seua temperatura, que es va incrementant ràpidament i pot aconseguir els 40,6 °C. Els símptomes principals són: calor, sequedat i pellroja, pols ràpid, dolor intens de cap, confusió i pèrdua de consciència. Davant aquesta situació, s'ha de telefonar a urgències i, mentre s'espera, refredar el cos, romandre en una habitació fosca, posar draps d'aigua freda sobre el cos o donar-li un bany o dutxa freda.

Com funcionen les alertes sobre els nivells de calor?

La Direcció General de Salut Pública i Addiccions elabora diàriament mapes de risc amb les previsions de temperatura durant tres dies consecutius en les 29 zones termoclimáticas que hi ha establides en la Comunitat Valenciana. En aquests mapes s'indica el nivell verd, groc, taronja o roig (normal, moderat, alt i extrem), que marca una sèrie d'actuacions i intervencions per part de Sanitat en funció del risc.

Així, avui es troben en nivell taronja les zones termoclimáticas 7, 8, 11, 16, 17, 21, 22, 23 i 25, i en nivell roig, les zones termoclimáticas 1, 10, 15 i 26.

Demà, s'aconseguirà el nivell taronja en les zones termoclimáticas 2, 7, 9, 12, 13, 17, 19, 21, 24, 25 i 29, i nivell roig, en les zones termoclimáticas 1, 8, 10, 11, 15, 16, 22, 23 i 26.

Per a establir una alerta d'intervenció en salut pública, s'ha de detectar un nivell de risc alt o extrem (taronja o roig) almenys dos dies consecutius.

Per tant, a l'efecte d'intervenció avui i demà, hi ha nivell taronja (alt) en les zones 7, 8, 11, 16, 17, 21, 22, 23 i 25, i nivell roig (extrem), en les zones 1, 10, 15 i 26. Aquest escenari obliga a la Conselleria de Sanitat Universal i Salut Pública a activar l'alerta sanitària sobre el risc de temperatures elevades en aqueixes zones.

Els mapes de previsions de nivells de risc en la Comunitat Valenciana es poden consultar en www.san.gva.es i es pot trobar més informació específica en el portal.