Sanitat activa l'alerta en 71 municipis de la Comunitat Valenciana davant l'onada de calor
S'espera que les altes temperatures tornen a ser les protagonistes aquests dies
La Conselleria de Sanitat ha activat per a hui i demà, dies 8 i 9 de juliol, nivells d'alerta sanitària per onada de calor alt en 71 municipis de la Comunitat Valenciana. S'espera que les altes temperatures tornen a ser les protagonistes aquests dies. Tal com ha avançat l'Agència Estatal de Meteorologia (AEMET), l'entrada d'una massa d'aire càlid de procedència africana elevarà els termòmetres de tota la península.
En el cas del territori valencià, es troben en alerta alguns dels pobles i ciutats de les següents comarques: El Comtat, La Ribera Alta, La Marina Alta, La Safor, La Vall de Cofrents-Aiora, La Plana d'Utiel-Requena, El Racó d'Ademús, El Camp de Túria, La Regió muntanyenca i La Costera.
Entre ells, l'alerta taronja s'ha activat a Ademús, Alzira, Beniarbeig, Bétera, Castelló, Cocentaina, Xulilla, Dénia, Ondara, Oliva, Pego, Ròtova, Tormos, Venta del Moro o Xàtiva, entre altres.
Pots consultar si el teu municipi està en el llistat a través d'aquest enllaç.
Consells refrescants per a enfrontar-te a una onada de calor
1. Prestar especial atenció a les persones més vulnerables (bebés, xiquets, persones dependents i majors. No oblidar que molts medicaments es deterioren amb la calor)
2. Beure aigua i líquids amb freqüència (evitar les begudes amb cafeïna, els refrescos amb sucre, menjars copiosos i el consum d'alcohol, que accelera la deshidratació)
3. No estacionar cap cotxe al sol si hi ha persones o mascotes a l'interior (els vehicles poden arribar a altes temperatures en solo uns minuts)
4. Posar-se crema solar amb factor de protecció alt diverses vegades en el dia (cal extremar les precaucions amb els xiquets estiguen o no al sol)
5. Reduir l'activitat física i evitar fer esport entre les 12 i les 19 h (si es realitza durant altres hores, és molt important hidratar-se, protegir-se del sol i descansar periòdicament)
6. Prendre precaucions per a evitar colps de calor (qualsevol símptoma que es produïsca, des de marejos, fins a nàusees passant per pols excessivament accelerada, és motiu suficient per a consultar immediatament el metge)
7. Finalment, recordar que les mascotes també poden patir colps de calor (es manifesta amb una temperatura elevada de la pell, llengua enganxosa i descolorida o massa fosca, atordiment amb possible pèrdua de consciència, casos en els quals és necessari portar la mascota al veterinari de manera urgent just després de traslladar-lo a un lloc fresc i ombreig)
