El dissabte 6, taller d'autodefensa per a dones a l'escorxador
La regidoria d'Igualtat de l'Ajuntament de Godella ha organitzat per al proper dissabte 6 de maig un taller d'autodefensa per a dones, que tindrà lloc a l'antic escorxador des de les 10:00 h fins les 19:00 h. Les inscripcions ja estan tancades en haver arribat al màxim de 25 places oferides.
Els objectius d'aquest taller seran els de desenvolupar l'autoestima a través de l'autodefensa, instruïr-se en tècniques d'autodefensa, possibilitar la resolució de conflictes, treballar en els conceptes de conscienciació, prevenció, relaxació i enfortiment, autodefensa verbal i actitud física davant un enfrontament físic, i donar informació legal i contactes útils per a les dones que puguen ser víctima d'algun tipus de violència.
L'autodefensa personal ens pot servir tant per a prevenir situacions de violència, com per a eixir d'elles. Per això, aquest taller està dirigit a dones adolescents, joves, adultes i majors. La defensa personal és primordialment una actitud, significa poder protegir-nos a nosaltres mateixes. És una proposta pacífica on s'utilitzen tècniques psicològiques i físiques.
El taller tindrà una primera vessant teòrica on es repassaran tècniques de coneixement corporal i una segona par pràctica on s'instruirà en tècniques de defensa i autoestima. Des de l'organització recomanen portar roba i sabates còmodes, així com un coixí gran i dinar, ja que es farà una aturada a migdia.
