El programa UJI Hàbitat Saludable ofereix cursos sobre la cura de la salut per a gestionar el confinament

UJI Hàbitat Saludable ha programat una sèrie de cursos en línia per tal de millorar les habilitats i competències de l'estudiantat universitari en la cura de la salut pròpia i de les persones pròximes, donada la importància de cuidar al màxim els estils vida propis i els de l'entorn en les circumstàncies actuals.

En concret, s'abordaran temes com l'alimentació saludable, la gestió adequada de les emocions i l'estrès i la prevenció del consum de substàncies, així com els riscos que pot comportar la realització de certes conductes com el joc en línia. Per això, diferents professionals compartiran la seua experiència amb els i les participants, donant claus fonamentals per a millorar la seua cura i la de l'entorn.

Durant aquesta setmana, s'ha obert la inscripció per als següents cursos que es faran durant el mes d'abril «Gestionant les emocions i l'estrès des de l'estómac», «Gestió de l'estrès en temps de crisi» i «Crisi i alcohol? detecció, prevenció i conductes de risc».