La regidoria d'Igualtat organitza un taller de ‘mindfulness’ i relaxació dirigit a dones
El Servei d'Igualtat d'Oportunitats de Dones i Homes de l'Ajuntament ha organitzat un taller de 'mindfulness' i relaxació dirigit a dones. Les participants podran aprendre aquesta tècnica semblant a la meditació, que té l'objectiu d'aconseguir un profund estat de consciència i relaxar-se mentre es presta total atenció al moment present.
El preu del taller és gratuït i per a participar és necessari inscriure's en l'Ajuntament. S'espera que inicie en els pròxims dies i que cada setmana es realitze una sessió de dues hores, pel que la seua duració estimada és de tres a quatre mesos.
Aquesta és una de les activitats que ha organitzat el servei del consistori i que arrancaran durant aquests dies, com el taller de comunicació no violenta, i que succeeixen als tallers que s'han realitzat anteriorment, com el de confiança i seguretat en xarxes.
