Cruz Roja activa dispositivos de emergencia ante el impacto de la ola de calor en las personas más vulnerables

Ante el nivel de alerta sanitario alto y extremo en la Comunitat Valenciana decretado por la Dirección General de Salud Pública y Adicciones de la Conselleria de Sanitat,  debido a las altas temperaturas, Cruz Roja ha activado distintos dispositivos de emergencia para apoyar a las personas más vulnerables.

Hoy viernes 17 de junio el Centro de Atención de Emergencias Sociales (CAES) del Ayuntamiento de València abrirá sus puertas de 11:00 a 19:00 horas. Cruz Roja ofrecerá estancia, kits de higiene, alimentación y asistencia psicosocialpara personas sin hogar.

Los equipos de voluntariado realizarán actividades de información, entrega de agua, fruta y acompañamiento a las personas más vulnerables en municipios con menos de 5.000 habitantes del Rincón de Ademuz, La Serranía y La Vall d'Albaida. Son actuaciones que se enmarcan en el proyecto "Acompañamiento en procesos de inclusión" financiado por la Diputación de Valencia.

Desde ayer jueves 16 se han activado los Equipos de Respuestas Básicas de Emergencia para responder a las personas más vulnerables a las temperaturas extremas en los municipios de Gandia y Aldaia, donde seguiremos muy atentos estos días. La labor de Cruz Roja, que cuenta con el apoyo de la Conselleria de Igualdad i Políticas Inclusivas a través del IRPF, contempla llamadas, entregas de ayudas básicas, acompañamientos y salidas durante las horas centrales del día para detectar necesidades.

Las altas temperaturas pueden tener una serie de efectos negativos sobre nuestra salud como calambres, deshidratación, insolación o golpe de calor, que son especialmente preocupantes en la población infantil y en las personas mayores. También son especialmente vulnerables la población infantil (sobre todo niños y niñas menores de 4 años), las personas con enfermedades crónicas y en tratamiento con determinados fármacos, personas con obesidad o exceso de peso, las personas con discapacidad, las mujeres embarazadas y las personas sin hogar.

Con el fin de reducir los problemas derivados de las altas temperaturas, Cruz Roja recuerda una serie de pautas sencillas en el día a día para poder disfrutar del calor y del verano con más seguridad:

• Mantenerse alejado del calor. Evite salir y realizar actividades extenuantes durante el momento más caluroso del día. Manténgase a la sombra, no deje a niños o animales en vehículos estacionados y, si es necesario y posible, pase 2–3 horas del día en un lugar fresco mientras respeta la distancia física de al menos 1,5 metros y use la mascarilla cuando corresponda.
• Mantener el hogar fresco. Use el aire nocturno para enfriar su hogar. Reduzca la carga de calor dentro de casa durante el día usando persianas y apagando la mayor cantidad posible de dispositivos eléctricos.
• Mantener el cuerpo fresco e hidratado. Use ropa ligera que transpire y de colores claros, tome duchas o baños fríos y beba agua regularmente, evitando las bebidas azucaradas, alcohólicas o con cafeína. Haga comidas ligeras que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos).
• Si tiene que permanecer en el exterior procure estar a la sombra, use ropa ligera y de color claro, protéjase del sol, use sombrero, protección solar y gafas de sol adecuadas. Utilice un calzado fresco, cómodo y que transpire.
• Mientras se cuida, planifique ver a familiares, amistades y vecinos que pasan gran parte de su tiempo a solas. Las personas vulnerables pueden necesitar ayuda en los días calurosos, y si alguien que conoce está en riesgo, ayúdelo a obtener consejos y apoyo mientras respeta las recomendaciones de distanciamiento físico.
• Si tiene problemas de salud, consulte con su médico acerca de las medidas suplementarias que debe adoptar si padece alguna enfermedad de riesgo. Siga tomando sus medicamentos. No se automedique.
• Si se encuentra mal a consecuencia del calor, pare la actividad que esté desarrollando, intente situarse en un lugar fresco y pida ayuda. Si tiene síntomas relacionados con la COVID-19, recuerde permanecer en casa.