La Comunitat superará los 42 ºC: recomendaciones ante la ola de calor

Día de claro extremo en la Comunitat Valenciana donde los termómetros podrán superar los 42 ºC. De hecho, la conselleria de Sanidad Universal y Salud Pública, según las predicciones de la empresa especializada en meteorología y cambio climático METEOCLIM, ha activado para hoy la alerta sanitaria por nivel rojo, sobre todo en las provincias de Valencia y Alicante, donde los termómetros alcanzarán cifras altísimas que podrán superar los 42 ºC en algunos puntos de litoral.

De hecho, la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha fijado la alerta roja a partir desde las 13:00 hasta las 21:00 horas del día de hoy.

Por ello, desde Sanidad han lanzado algunas recomendaciones para combatir la ola de calor extremo. Estas indicaciones están dirigidas especialmente a los colectivos más vulnerables al calor: las personas mayores, las personas con enfermedades crónicas, quienes trabajen expuestos a altas temperaturas, así como niños y niñas.

Así pues, las recomendaciones son las siguientes:

• Evita salir a la calle en las horas más calurosas del día.
• Utiliza ropa holgada, ligera y de colores claros.
• Protegerse la cabeza con una gorra o sombrero.
• En el hogar, se aconseja cerrar las persianas y bajar los toldos en las fachadas expuestas al sol, además de situarse en las zonas más frescas de la casa.
• Beber agua con frecuencia, aunque no se tenga sed, evitar el exceso de alcohol y las bebidas con mucha cafeína.
• Sustituir las comidas copiosas y calientes por platos fríos, frutas y verduras frescas.

La ciudadanía puede consultar más información y recomendaciones para proteger la salud en caso de temperaturas extremas en la página web de la Conselleria de Sanidad Universal y Salud Pública: http://www.san.gva.es/ola-de-calor.