L'aire saharià eleva els termòmetres fins a 44 °C en la Comunitat Valenciana

L'onada de calor ja ha fet acte de presència en la Comunitat Valenciana i els termòmetres han aconseguit -com es pot comprovar en la imatge- els 44 °C en el centre de Castelló.

En altres llocs del territori el mercuri està oscil·lant entre temperatures elevades, complint-se sí les previsions de l'Agència de Seguretat i Emergències de la Comunitat Valenciana que indica que l'onada de calor ve produïda per la massa d'aire samarità amb pols de suspensió que elevarà les temperatures a nivells superiors als 40 °C en les zones d'interior de València i Alacant, i en la resta del territori els termòmetres marcaran al voltant de 36 °C.

Segons l'Agència de Seguretat i Emergències, també s'esperen tempestes amb abundant aparell elèctric que podrien generar una situació complicada per l'increment del risc d'incendis forestals i per l'impacte sanitari en determinats grups de població, especialment persones majors, dependents i aquells que treballen en l'exterior.

Possibles complicacions en la salut

Segons ha informat la conselleria de Sanitat Universal i Salut Pública, l'esgotament per calor es caracteritza per mal de cap, nàusees, marejos, vòmits, cansament, sudoració, pell freda, pàl·lida o humida, pols ràpid i feble, i febre menor de 40 °C. Davant aquests símptomes, s'ha de beure aigua en xicotetes quantitats, romandre en un lloc fresc i aplicar draps humits o dutxes/banys d'aigua freda. Així mateix, s'ha de buscar atenció sanitària immediata si es pateixen malalties cròniques, si es tenen vòmits o si els símptomes empitjoren o duren més d'una hora.

D'altra banda, davant un colp de calor (temperatura corporal per damunt de 40 °C i alteracions del sistema nerviós central), el recomanable és posar-se en contacte amb el 112 i, mentre arriba l'ajuda, mantindre a la persona en un lloc fresc i ajudar-lo a baixar la temperatura amb draps freds o un bany/dutxa d'aigua freda, sense donar-li beure.

Recomanacions

En termes generals, per a suportar les altes temperatures, es recomana evitar eixir al carrer o fer exercici físic intens en les hores més caloroses del dia (entre les 12 i les 16 hores), protegir-se amb crema solar, buscar llocs frescos i a l'ombra, utilitzar roba folgada, lleugera i de colors clars i protegir-se el cap amb una gorra o barret.

En la llar, s'aconsella tancar les persianes i baixar els tendals en les façanes exposades al sol, a més de situar-se en les zones més fresques de la casa.

Finalment, s'insta la població a beure aigua amb freqüència, encara que no es tinga set; evitar l'excés d'alcohol i les begudes amb molta cafeïna; i substituir els menjars copiosos i calents per plats freds, fruites i verdures fresques.

A més, quan es per a o estaciona el cotxe en la via pública, mai cal deixar ni a persones ni mascotes perquè en el seu interior s'aconsegueixen temperatures molt elevades.

La ciutadania pot consultar més informació i recomanacions per a protegir la salut en cas de temperatures extremes en la pàgina web de la Conselleria de Sanitat Universal i Salut Pública: http://www.san.gva.es/ola-de-calor.