Alerta per calor a València i Alacant

Castelló també ho està però per forts vents que poden aconseguir ratxes de 80 quilòmetres per hora

Alerta per altes temperatures aquest dilluns i gran part de la Comunitat Valenciana. València i Alacant segueixen en avís groc perquè els termòmetres poden alcançar els 36 graus. A més, l'interior nord de Castelló l'està per forts vents que poden alcançar ratxes de 80 quilòmetres per hora.

El vent també es deixa notar en una jornada en la qual podrem superar els 36ºC en el litoral de la costa valenciana i en el sud d'Alacant. Les temperatures mínimes es mantindran sense canvis mentre que les màximes aniran en descens a l'interior i en ascens en el litoral.

Recomanacions

En produir-se aquest augment de temperatures, s'han activat les mesures per a transmetre les recomanacions de cara a prevenir els efectes de la calor en la salut en els col·lectius més vulnerables, especialment persones majors, malalts crònics, persones socialment aïllades, persones que treballen en ambients exposats a la calor i xiquets.

Es recomana evitar eixir al carrer en les hores més caloroses del dia, a més d'utilitzar roba folgada, lleugera i de colors clars i protegir-se el cap amb una gorra o barret. En la llar s'aconsella tancar les persianes i baixar els tendals en les façanes exposades al sol, a més de situar-se en les zones més fresques de la casa.

Així mateix, s'insta a la població a beure bastant aigua i amb freqüència, encara que no es tinga sigueu. S'ha d'evitar l'excés d'alcohol, les begudes amb molta cafeïna i els menjars copiosos i calents. En lloc d'açò, és aconsellable decantar-se per plats freds, fruites i verdures fresques.