Benifaió ofrece un Taller de autocuidado para personas mayores y sus acompañantes
El Ayuntamiento de Benifaió, a través de la concejalía de “Gent Gran” ha llevado a cabo esta semana un Taller formativo de autocuidado para personas mayores. La sesión se ha ofrecido abierta a todas las personas mayores del municipio y a sus acompañantes.
En la jornada formativa celebrada esta semana han asistido además las personas que componen el “Taller per a Gent Gran” y que lleva funcionando desde el pasado mes de enero, así como las estudiantes del programa “Benifaió en femení”, organizada por Agencia de Desarrollo Local del Ayuntamiento de Benifaió para la formación de cuidadores de personas mayores en instituciones.
Como han señalado en la presentación del Taller la edil de Bienestar social y “Gent Gran” Maria José Piles Vela:” entre los objetivos de este taller se encuentran poder ofrecer los mecanismos y las herramientas necesarias para la prevención de riesgos, así como fomentar con ejemplos y argumentos la importancia de la autonomía y como calidad de vida de este colectivo”.
El taller ha tratado aspectos temáticos como: “Estrategias para mantenerse activo/a”, “Cómo adquirir rutinas diarias de mediación y citas médicas sin olvidos”, “Los beneficios de un ejercicio regular con pautas del sueño y orientaciones sobre la dieta”, “Prevención de caídas” y “La importancia de fomentar las relaciones sociales generando redes de ayuda mutuas”.
Desde del departamento organizador del taller han destacado “la buena acogida de la actividad marcada por una importante asistencia y participación de los asistentes”.
