El Ayuntamiento de Massanassa inicia el programa ‘Massanassa Saludable’
Rutas a pie, talleres sobre hábitos saludables y charlas informativas para fomentar la salud de las personas mayores del municipio.
El Ayuntamiento de Massanassa ha dado inicio a su nueva iniciativa “Massanassa Saludable”. Tras la adhesión del Municipio a “Xarxa Salut”, se pone en marcha este programa para promover hábitos de vida saludables, con el fin de reducir o evitar el impacto sobre la salud de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión, el colesterol o el sobrepeso.
“Massanassa Saludable” consiste en la realización de las siguientes actividades: rutas a pie en grupo 2 días a la semana, en horario de martes y jueves de 10 a 11:30h, un taller mensual sobre hábitos de vida saludables con una nutricionista y una charla mensual informativa sobre salud y patologías. El ayuntamiento ha instalado una placa como punto de encuentro en la Plaza de les Escoles Velles para que las personas que deseen participar en las rutas caminando, acudan al lugar y partan en grupo.
El presente programa va dirigido a personas a partir de 50 años con patologías crónicas como diabetes, hipertensión, colesterol, obesidad o sobrepeso, y que no padecen ninguna lesión que les impida realizar rutas caminando. El objetivo que persigue la institución local es fomentar una vida con hábitos saludables, para mejorar la salud y hacer deporte en compañía.
“Pretendemos fomentar la actividad física y la salud con estas actividades, apostando por un envejecimiento activo, pero también por la socialización entre las personas para que vean que caminar y hacer ejercicio se hace más ameno y divertido con otros vecinos y vecinas del pueblo”, expresa el alcalde de Massanassa, Paco Comes.
Las rutas a pie se realizarán por diferentes ubicaciones del municipio, teniendo en cuenta el nivel de intensidad a seguir de cada persona, dirigidas por una monitora deportiva especializada. Además, las sesiones informativas contarán con diversas dinámicas para facilitar el aprendizaje. Hoy, lunes 24 de octubre, se ha realizado la primera charla sobre estilos de vida saludables, tratando una guía sobre la osteoporosis. Los vecinos y vecinas participantes, se han informado sobre este tipo de enfermedad y, además, se lo han pasado bien poniendo en práctica ejercicios físicos para recalcar la idea de que todos los días debemos mantenernos activos.
