Estos son los municipios de la C. Valenciana en nivel de alerta alto por la ola de calor
Se trata de localidades pertenecientes principalmente a las comarcas de La Ribera Alta, La Marina Alta y La Safor
La Comunitat Valenciana continúa en alerta sanitaria por ola de calor alto debido a las altas temperaturas que se esperan para el día de hoy y las próximas jornadas. Cielos despejados, sol y calor será la tónica habitual este 9 de julio en la Comunitat Valenciana, coincidiendo con la llegada de la que será la segunda ola del calor del verano.
Según las predicciones realizadas para este sábado, 9 de julio, en el marco del Programa de Prevencion y Atención a los Problemas de Salud Derivados de las Temperaturas Extremas, en la Comunitat Valenciana se observa nivel de alerta alto en municipios pertenecientes principalmente a las siguientes comarcas: La Ribera Alta, La Marina Alta y La Safor.
La lista completa de los municipios afectados por la alerta de calor se puede consultar aquí.
Consejos refrescantes para enfrentarte a una ola de calor
1. Prestar especial atención a las personas más vulnerables (bebés, niños, personas dependientes y mayores. No olvidar que muchos medicamentos se deterioran con el calor)
2. Beber agua y líquidos con frecuencia (evitar las bebidas con cafeína, los refrescos con azúcar, comidas copiosas y el consumo de alcohol, que acelera la deshidratación)
3. No estacionar ningún coche al sol si hay personas o mascotas en el interior (los vehículos pueden llegar a altas temperaturas en solo unos minutos)
4. Ponerse crema solar con factor de protección alto varias veces en el día (hay que extremar las precauciones con los niños estén o no al sol)
5. Reducir la actividad física y evitar hacer deporte entre las 12 y las 19 h (si se realiza durante otras horas, es muy importante hidratarse, protegerse del sol y descansar periódicamente)
6. Tomar precauciones para evitar golpes de calor (cualquier síntoma que se produzca, desde mareos, hasta náuseas pasando por polvo excesivamente acelerado, es motivo suficiente para consultar inmediatamente el médico)
7. Finalmente, recordar que las mascotas también pueden sufrir golpes de calor (se manifiesta con una temperatura elevada de la piel, lengua pegajosa y descolorida o demasiado oscura, aturdimiento con posible pérdida de conciencia, casos en los cuales es necesario llevar la mascota al veterinario de forma urgente justo después de trasladarlo a un lugar fresco y sombreado)
