El SME abre la preinscipción para los cursos de Pilates, batuka, gym salud y gimnasia para adultos y mayores
El Servei Municipal d’Esports de Burriana inicia el próximo día 4 de octubre un amplio programa de actividades deportivas para adultos en horario de tarde, incluidas en el curso 2010-2011, y que este año incorpora las especialidades de Pilates, Batuka, gym salud, así como gimnasia de mantenimiento para adultos y mayores.
Las preinscripciones están abiertas desde el pasado día 13 y todos los interesados pueden solicitar más información o formalizar este trámite en las oficinas del Servei Municipal d’Esports, ubicadas en la Piscina Municipal, o consultar todos los detalles en la web www.smeburriana.com y directamente a través del enlace www.smeburriana.com/actividades_adultos.php.
Los cursillos están divididos en dos primeros trimestres y un bimestre final, y se desarrollarán en instalaciones públicas como el nuevo Pabellón Polideportivo Municipal de la Bosca, la Piscina Municipal, el colegio Cardenal Tarancón o el Pabellón Polideportivo Municipal de Sant Blai, con sesiones de una hora dos días a la semana.
El concejal de Deportes, Enrique Safont, anima a todos los adultos de Burriana a inscribirse y disfrutar de estas actividades durante los próximos meses, “convencido de que quienes se apunten no sólo mejorarán su condición física y su salud, sino también se divertirán, conocerán a gente y pasarán un buen rato”.
El curso completo de Pilates, Gim Salud o Batuka (con un total de 60 sesiones) tiene un precio de tan sólo 39,80 euros para socios del Club SME y de 132,67 euros para los no socios. Todos los interesados pueden inscribirse también por trimestres, en los distintos grupos y horarios (lunes y miércoles o martes y jueves), con precios que oscilan entre los 13,08 y los 17,76 euros para socios del Club SME y entre los 43,50 y los 69,60 euros.
En cuanto al mantenimiento para gente mayor, el curso se divide en tres trimestres reales de 30 sesiones cada uno, con un precio para socios de 16,31 euros y de 87 para no socios. El curso completo, de octubre a junio, cuesta 39,15 euros para socios y 261 euros para no socios.
La gimnasia de mantenimiento para adultos se divide en cursos trimestrales de 30 horas, con un costa de 39,15 euros para socios y 87 para no socios.
El Pilates está recomendado para todas las edades y mejora la calidad de vida de quienes lo practican. Reconocer el propio cuerpo, trabajar zonas doloridas, fortalecer musculatura de sostén o aprender a respirar son sólo algunas de los trabajos a realizar, a ritmo lento y controlado.
Gym Salud busca combinar varias disciplinas -ninguna de forma especifica- pero recogiendo sus mayores virtudes. Se trabajará el estiramiento, control postural, la concentración, junto con la fuerza y la tonificación, todo esto mediante ejercicios isométricos y una dosis de relajación final; para que el resultado sea de lo más gratificante y saludable.
Esta actividad ha sido creada especialmente para los padres y madres mientras sus niños realizan alguna de las actividades extraescolares, pero todo el mundo esta a tiempo de mejorar su condición física y con ello su calidad de vida, fortalecimiento de músculos agonistas y antagonistas o solamente por aliviar el estrés.
La Batuka está recomendada para gente joven y no tan joven, pero de mentalidad moderna, abierta y divertida. Clases colectivas al ritmo de la música con coreografías actuales de las canciones más escuchadas en los medios y los vídeos más vistos en televisión. Será una hora a pleno movimiento y desenfado, con música rítmica, que logra dibujar una sonrisa el resto del día a quienes la practican.
