La concejalía de Igualdad organiza un taller de ‘mindfulness’ y relajación dirigido a mujeres
El Servei d'Igualtat d'Oportunitats de Dones i Homes del Ayuntamiento ha organizado un taller de 'mindfulness' y relajación dirigido a mujeres. Las participantes podrán aprender esta técnica parecida a la meditación, que tiene como objetivo lograr un profundo estado de conciencia y relajarse mientras se presta total atención al momento presente.
El precio del taller es gratuito y para participar es necesario inscribirse en el Ayuntamiento. Se espera que inicie en los próximos días y que cada semana se realice una sesión de dos horas, por lo que su duración estimada es de tres a cuatro meses.
Esta es una de las actividades que ha organizado el servicio del consistorio y que arrancarán durante estos días, como el taller de comunicación no violenta, y que suceden a los talleres que se han realizado anteriormente, como el de confianza y seguridad en redes.
