Todo sobre el cambio horario

Queda un día para el cambio horario. Este sábado los relojes se retrasarán una hora y a las tres serán las dos. Tendremos más horas de sueño esa noche pero cambia la dinámica ya que oscurecerá más pronto. Es uno de los cambios más notables y uno de los que más debate genera por los "inconvenientes" que causa en el día.

Son muchas las voces que claman por la continuación del horario de verano y, por tanto, que no se realice el cambio horario de finales de octubre. Pero, ¿Cuáles son las ventajas y los inconvenientes? ¿Qué dicen los expertos? ¿Cómo afecta al comercio valenciano? Intentamos dar respuesta a las preguntas que todos nos hacemos.

Cabe destacar que el cambio de hora se estableció para acomodar mejor el cuerpo a las horas de luz y minimizar el gasto energético aunque estos argumentos han sido rechazados por muchas voces a nivel estatal. Por ejemplo desde el Parlamento Balear han pedido que se mantenga el horario de verano, una petición a la que ahora también se ha sumado la Generalitat Valenciana.

Les Corts rechazan el horario de invierno

Les Corts han aprobado este jueves una declaración institucional en la que advierten de "los beneficios sociales y económicos" de mantener el horario de verano ya que "al haber más luz al terminar las obligaciones diarias se promueven las actividades al aire libre". Una idea que refuerzan con el argumento de económico: "Hay un impacto económico al aumentar las ventas en el pequeño y mediano comercio, quién además gastaría menos dinero en consumo energético".

Los expertos alertan de la alteración del sueño

Son muchos los expertos que rechazan el horario de invierno. Desde el Instituto de Medicina del Sueño, su director Jesús Escrivá, explica a elperiodic su oposición a este sistema horario. "Como médico me sumo a las voces críticas porque no lo recomiendo desde el punto de vista de la salud. El sueño es la patología más extendida entre la población actual, afectando a una de cada tres personas. Si esto le añadimos un factor agravante y precipitado como es el cambio horario, aumentamos los problemas de insomnio", explica Escrivá.

"El cuerpo puede tardar dos o tres días en resincronizar el reloj biológico y readaptarse al nuevo horario", detalla este experto, quien recomienda además de hacer una adaptación progresiva para notar menos el cambio. El Instituto de Medicina del Sueño, extendido a nivel nacional, tiene su sede en Valencia y han abierto un servicio online en el que los afectados pueden evaluar el trastorno del sueño que sufren.

Los comerciantes prefieren el horario de verano

Los comerciantes tampoco tienen muy clara su posición y reclaman estudios seguros para ver si efectivamente las ventajas de ahorro energético son ciertas al aplicarse el horario de invierno. Desde la Confederación de Comerciantes y Autónomos de la C.Valenciana (COVACO), su presidente Cipriano Cortés, sí se posiciona a favor del horario de verano: "Tal vez sería interesante seguir con este porque anochece más tarde y se favorece la actividad económica".

Preguntado por si justifica el argumento del ahorro energético, el presidente de COVACO duda de que así sea: "Hay que tener en cuenta que los comerciantes abrimos a las ocho o las nueve de la mañana y ya es de día. Si por la tarde tenemos más horas de sol encenderemos la luz más tarde", explica Cortés.