Sueca ofrece información sobre cómo debe ser una alimentación saludable en la población infantil
La Concejalía de Sanidad y Prevención Comunitaria del Ayuntamiento de Sueca y el Hospital de la Ribera están ofreciendo durante estos meses una serie de charlas con el objetivo de informar a la población sobre prevención y promoción de la salud. Dentro de este ciclo de conferencias, la médico pediatra del Centro de Salud de Sueca, Amalia Bataller Alberola, ofreció ayer una charla en la Casa de la Cultura sobre alimentación saludable en la población infantil. “La salud de los hijos es de vital importancia para cualquier persona; por ello, creo que la conferencia de la doctora Bataller resulta, además de muy útil, tremendamente necesaria. Una alimentacion sana evita o minimiza los factores de riesgo de enfermedades en la edad adulta como la hipertensión arterial y los infartos de miocardio. Si nuestros hijos se alimentan sanos, crecerán más felices y les ayudaremos mucho mejor en su desarrollo como personas adultas”, ha señalado la concejal de Sanidad y Prevención Comunitaria, Josefa Juan, médico neuropediatra.
La doctora Bataller explicó a los presentes la importancia de cuidar la salud y la alimentación de los niños con una dieta equilibrada que debe ser variada, completa y suficiente, y que debe combinarse con ejercicio físico y la ingesta de agua. Los beneficios de una buena alimentación en la infancia se comprobarán en el desarrollo de los niños y en la adquisición de habilidades para crecer como persona. También ayudará a: conseguir defensas contra infecciones y enfermedades, y una autonomía personal; a que desarrollen su psicomotricidad, su atención y memoria; a saber esperar y escuchar; a aumentar su autoestima; a aprender a cuidarse y a cuidar de los demás cuando sean mayores; y a conocer la importancia de dedicar el tiempo que destinamos a las comidas a compartirlo con la familia.
Así mismo, la doctora Bataller explicó las características de los diferentes grupos de alimentos, cómo ir introduciendo nuevos conforme van creciendo los niños y cuáles son los errores frecuentes que cometemos a la hora de alimentar a nuestros hijos. Por último, la doctora quiso recalcar la importancia de no olvidar que, al mismo tiempo que alimentamos a los pequeños, les enseñamos y educamos, y que la salud de nuestros hijos está en nuestras manos.
