Jornada de puertas abiertas para fomentar la actividad física
La delegación de Deportes del Ayuntamiento de Sagunto ha organizado en el pabellón José Veral una master class de gimnasia integral y estiramientos para el próximo viernes 26 de marzo
El pabellón José Veral, situado en núcleo de Puerto de Sagunto, va a acoger el próximo viernes 26 de marzo una jornada de puertas abiertas llamada "GIMNASIA INTEGRAL + ESTIRAMIENTOS". Con esta master class, desde el Área de Actividad Física y Salud de la delegación de Deportes del Ayuntamiento de Sagunto, se pretende dar a conocer a los ciudadanos una manera divertida y dinámica de realizar actividad física. ¡Suda y diviértete! es el lema elegido para esta ocasión.
Con la salud como objetivo básico, la sesión estará orientada al ejercicio aeróbico para quemar grasa, fortalecer el corazón, potenciar la musculatura y favorecer la coordinación corporal.
La jornada de puertas abiertas comenzará a las 19.00 horas y tendrá una duración aproximada de una hora y media. Además, habrá actividades de animación para los más pequeños.
