Se presenta un libro de ayuda al ejercicio mental en la Pobla de Vallbona
"Entrene la mente y disfrute". Es el título del nuevo libro de la escritora de la Pobla Amparo Herrero, que ayer fue presentado en el Aula Polivalente de la Casa de la Cultura de la localidad. Un trabajo dirigido a personas mayores y de mediana edad, y que pretende ayudar a mantener la mente en continuo ejercicio, con los beneficios y prevenciones que ello conlleva.
En la presentación estuvieron presentes junto a la escritora el teniente de alcalde del Ayuntamiento de la Pobla, Federico Martí y el presidente de la Asociación de Jubilados, Vicente Gómez.
El libro consta de 3 cuadernos (niveles 1, 2 y 3) y supone un paso más en el camino emprendido hace unos meses con la obra "Recuerde, piense y trabaje sus manos", que estaba dirigido a personas mayores, a partir de 65-70 años.
En estos nuevos cuadernos se quiere llegar a una población a partir de 45-65 años, a la que se le proporcionan las claves y las pautas para trabajar de una manera gradual y progresiva los mecanismos mentales que se atrofian si no se ejercitan.
En la presentación, la autora aprovechó para realizar diversos ejercicios con los asistentes y poner en práctica la metodología de entrenamiento mental que marcan los cuadernos recién editados.
