Finalizan los talleres de hábitos alimentarios e hidratación para deportistas
Este martes finalizaron los talleres de hábitos alimentarios e hidratación promovidos por el Servicio Municipal de Deportes de Paiporta. En estas acciones formativas gratuitas se ha enseñado a niñas y niños, y adultas y adultos, la mejor manera de alimentarse e hidratarse para mejorar el rendimiento deportivo.
En dos sesiones, una destinada al público adulto y otra al más joven, expertas en nutrición impartieron los talleres, a los que fueron invitados especialmente los y las componentes de los clubes deportivos de Paiporta. La iniciativa tuvo buena acogida, y decenas de personas se mostraron interesadas y acudieron a las sesiones. Entre los contenidos, destacaron nociones básicas sobre la combinación de alimentos a ingerir para mejorar el rendimiento, pero también para disfrutar de una dieta sana y equilibrada en la vida diaria.
Estos talleres se enmarcan dentro de una serie de acciones formativas destinadas a los y las deportistas de Paiporta, y que incluye también un taller sobre reanimación cardio-pulmonar, una práctica que puede ser clave para salvar vidas en caso de alguna incidencia grave mientras se practica deporte.
