La ondense Raquel Casares comparte claves para mejorar la salud digestiva a través de una alimentación consciente
Los asistentes han disfrutado del ciclo Onda Inspira en La Cassola con una conferencia cercana, didáctica y reveladora
La segunda sesión del ciclo Onda Inspira ha acogido la conferencia de la dietista y nutricionista ondense Raquel Casares, quien ha compartido claves para mejorar la salud digestiva a través de una alimentación consciente. La experta ha abordado la estrecha relación entre la alimentación y la salud emocional y digestiva, aportando herramientas sencillas para mejorar el bienestar y la calidad de vida.
Durante la sesión, Casares ha explicado de forma didáctica cómo ciertos hábitos alimentarios influyen directamente en el estado de ánimo, el estrés y la energía. Además, ha ofrecido recomendaciones para incorporar una alimentación consciente y saludable que beneficie tanto el cuerpo como la mente.
Próxima ponencia
El ciclo Onda Inspira culminará el próximo 20 de mayo con la charla del deportista olímpico Saúl Craviotto en el Teatro Mónaco. A través de su experiencia personal, hablará sobre los valores de la superación, la disciplina y el esfuerzo. Las entradas están disponibles en entrades.onda.es
II Congrés del Benestar i la Salut Mental
Además, el 7 de junio, el Teatro Mónaco acogerá el II Congrés del Benestar i la Salut Mental, con ponencias de expertos como Belén Varela, Ana Asensio y Ángel Rielo, que compartirán herramientas para vivir con más equilibrio, salud y felicidad.
