Retiro de Chi Kung en Terrateig
La asociación Dona Senyal organizó el pasado fin de semana un retiro de Xi Kung en Terrateig (la Vall d’Albaida) que congregó a participantes de todos los rincones del país, con la premisa de compartir unos días de descanso y convivencia en un magnífico entorno natural. El programa de actividades incluyó masaje, Tai Chi y Xi Kung al aire libre, meditación, paseos por la montaña, visitas culturales a Carrícola y al Monasterio de Sant Jeroni, talleres de nutrición, cocina saludable y herramientas de autoconocimiento.
Los asistentes pudieron recopilar detallada información por escrito para ayudar a establecer unas pautas saludables en la vida diaria en todos los ámbitos de la salud (ejercicio, descanso, nutrición y relaciones personales). La organización quiere dar continuidad a esta propuesta volviéndola a celebrar en varios puntos de nuestra geografía. Agradecemos la hospitalidad de la gente de los alrededores y la excelente labor del equipo docente y organizativo, capitaneados por Ferran Bonet y Andrés García. Más info: www.donasenyal.com.
