Conferencia: La música nos ayuda a relajarnos
Ayer tuvo lugar la segunda de las charlas que, dentro del ciclo de conferencias para mayores y mujeres, ha puesto en marcha por el Ayuntamiento de Manises y se llevó a cabo en la Casa de Cultura y Juventud de Manises
Programadas a través de las Concejalías de Bienestar Social y de la Mujer, y con la subvención de la Diputación de Valencia, estas conferencias tienen como objetivo mejorar la calidad de vida y potenciar la participación social de las personas mayores y las mujeres del municipio.
La segunda de estas charlas tuvo por título La música nos ayuda a relajarnos y estuvo a cargo del psicólogo Diego Siges. La concejala de Bienestar Social, Noemí Martínez y la concejala de la Mujer, Rosa Mª Pérez, asistieron a esta segunda conferencia en la que se enseñó a los asistentes a valerse del útil instrumento que es la música para mejorar su estado de ánimo, para aprovechar sus múltiples beneficios terapeúticos y para aprender a disfrutar de ella, con todas las posibilidades que ofrece. Audiciones y diferentes actividades se pusieron en práctica. La charla acabó del mejor modo, con un ejercicio de relajación del que disfrutaron todos los asistentes.
La siguiente conferencia será el día 29 de octubre, a las 18 h., y la impartirá la psicóloga Encarnación Rama, que hablará de Autoestima, confianza y seguridad en una misma.
