Marta Ruipérez advirtió sobre el riesgo de la sobrexposición a las pantallas en la “III Escuela de Familias”
La tercera charla del ciclo abordó el “Cerebro Adolescente”
59 padres y madres asistieron ayer a la charla “Cerebro Adolescente” de la divulgadora neurocientífica Marta Ruipérez, en el Centre Juvenil. Se trataba de la tercera ponencia de la “III Escuela de Familias” de La Nucía, en la que se abordó los peligros que tiene para el cerebro de las personas la sobrexposición a las pantallas, tanto en móviles, tablets como ordenadores…etc. La próxima charla será “No basta con quererles” por el pedagogo Antonio Reina Chamorro, el próximo lunes 5 de febrero a las 18,30 horas en el Centre Juvenil. La entrada es libre y gratuita, aunque se recomienda la preinscripción (966897070).
La “III Escuela de Familias” de La Nucía está organizada por las concejalías de Educación, Igualdad, Juventud y Bienestar Social con la colaboración de la concejalía de Cultura, del Ayuntamiento de La Nucía, enmarcada dentro del “Programa Municipal de Prevención y Actuación en Conductas Adictivas” (dentro del Plan Educativo Municipal). El objetivo final es dar herramientas a las familias nucieras para afrontar los problemas y mejorar la calidad de vida de toda la familia.
“Cerebro Adolescente”
En la charla “Cerebro Adolescente” Marta Ruipérez, habló sobre los estímulos que recibe el cerebro con las pantallas de las nuevas tecnologías: móviles, tablets, ordenadores…etc. y cómo afectan al cerebro adolescente su uso prolongado. Ruipérez dio consejos a las familias para controlar el número de horas al día de los niños y adolescentes con el móvil, mediante cronómetros o cuenta atrás, para “nunca perder la noción del tiempo”. Por otra parte, recomendó dejar el móvil y la tablet dos horas antes de ir a dormir, tanto para adolescentes como adultos “para que se genere la serotonina que nos lleva al sueño y baje la dopamina que generan las pantallas y que nos excita”. También recomendó silenciar los grupos de whatsapp y los avisos y notificaciones, para no estar siempre expuestos a consultar el móvil. Así como realizar deportes, manualidades, lectura o juegos de mesa; actividades desligadas de las tecnologías.
6 Charlas
Esta tercera edición de la “Escuela de Familias” de La Nucía cuenta con 6 charlas, totalmente gratuitas. Las próximas charlas serán: “No basta con quererles” (5 de febrero) por el pedagogo Antonio Reina Chamorro, “Tránsito Infancia- Adolescencia” (20 febrero) por la psicóloga Paloma Andrés y “Alcohol y cannabis” (12 de marzo) por la psicóloga Paloma Andrés.
Además, la “III Escuela de Familias” cuenta con talleres en el IES La Nucía y la aplicación del programa “Apuesta por Ti” de prevención de juego de apuestas online, para el alumnado de primero de bachiller, con la colaboración de la Diputación de Alicante.
Se recomienda inscribirse a las charlas en el Centre Juvenil (966897070), aunque la entrada es libre y gratuita. Para ello se han creado unos flyers de preinscripción, un grupo de whatsapp y un listado de envío de correos para recordar cada mes las charlas e informar sobre la temática que se va a tratar en cada una de ellas.
