Espai Dona programa un taller de autoactivación
Burjassot celebrará el próximo 8 de marzo el Día Internacional de la Mujer. Y, para conmemorar este día desde el Espai Dona se han programado diferentes actividades a lo largo de la semana y, entre ellas, un taller teórico práctico de autoactivación, Consigue bienestar y despliega tus talentos.
Para poder participar en este taller gratuito, que tendrá lugar el lunes 4 de marzo a las 19 horas en la Casa de Cultura, los interesados deberán inscribirse enviando un correo electrónico a serveidinamitzacio@ayto-burjassot.es o bien llamar al Espai Dona, de lunes a viernes de 9 a 15 horas al teléfono 96 390 67 18. El período de inscripción es del 22 de febrero al 1 de marzo.
El taller está impartido por José Luis Alonso, director de autoactivación, informático, máster en coaching y director del programa IDEAS de la Universidad Politécnica de Valencia. Destinado al todo el municipio, el taller hará hincapié en los beneficios de la autoactivación, tales como conseguir cambiar actitudes limitantes por otras liberadoras, mejorar el control del estrés, facilitar el cambio a una visión positiva de la vida, potenciar la capacidad de relajación y concentración o mejorar la confianza en uno mismo y en el entorno, entre otras.
