Envejecimiento activo, nuevo taller gratuito en el Centro Socioeducativo Díaz Pintado de Burjassot
El centro socioeducativo Díaz Pintado ha lanzado una nueva iniciativa especialmente orientada hacia las personas mayores. Se trata de un taller de envejecimiento activo que combinará actividad física con ejercicios de estimulación cognitiva. El taller, gratuito, se desarrollará los miércoles y los viernes, en dos horarios: de 10 h a 11:30 h y de 11:30 h a 13 h. Las personas que estén interesadas en este taller pueden inscribirse, hasta el 29 de octubre, en el mismo centro socioeducativo (Plaza 9 de 0ctubre, 11) o llamando al teléfono 96 364 04 25.
La Organización Mundial de la Salud define el envejecimiento activo como el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen. El término “activo” hace referencia a una participación continua de las personas que progresivamente van sumando edad en las cuestiones sociales, económicas, culturales, espirituales y cívicas, y no sólo en la capacidad para estar física o laboralmente activo.
Huir del sedentarismo, practicar actividad física suave pero regularmente, seguir hábitos saludables y mantener una mente activa son prácticas para un envejecimiento activo y sano que se abordarán en las diferentes sesiones de este nuevo taller.
