Se pone en marcha una nueva edición de Trekking
El concejal de Juventud y Deportes del Ayuntamiento de Altea, Sebastián Gómez, presentó recientemente una nueva edición de la actividad deportiva denominada Trekking, una actividad muy saludable consistente en andar a buen ritmo, y que será totalmente gratuita.
El Trekking dará comienzo el próximo lunes 7 de octubre y tendrá dos turnos posibles al que se podrán inscribir las personas interesadas, los martes y jueves de 08:30 a 10:30 horas, o de 10:45 a 12:45 horas.
Se trata de poder salir a caminar por las diferentes partidas rurales de Altea, paisajes de la zona, y acompañados en todo momento por una Monitora con el fin de poder ampliar la oferta deportiva actual a gente que no puede realizar un esfuerzo físico mayor.
Cabe destacar, que caminar deprisa es tan positivo como correr y ayuda a controlar la presión arterial, el colesterol y el riesgo de diabetes, tres factores importantes en el desarrollo de la enfermedad cardíaca. Además, caminar más de una hora al día mejora de forma significativa la esperanza de vida y es muy eficaz contra el insomnio.
