La Tercera Edad de Almussafes participa en dos talleres sobre emociones y relajación

Hoy, jueves 9 de noviembre, una veintena de personas del colectivo de mayores de Almussafes ha participado en un taller de relajación organizado por el consistorio municipal en colaboración con la Diputación de Valencia en el Hogar de los Jubilados de Almussafes. Azahara Rodríguez, licenciada en Arte Dramático y Máster en Relajación, ha impartido la sesión, en la que los asistentes han aprendido sencillas técnicas para aprender a relajarse, reducir el estrés, la ansiedad, los sufrimientos, los pensamientos negativos y la tensión muscular.

El pasado lunes 6 de noviembre ya se llevó a cabo una actividad similar en esta infraestructura pública. Alrededor de una veintena de almussafenses trabajaron el autoconocimiento, el control de las emociones, las motivaciones, la empatía y las buenas relaciones con los otros en el taller de emociones impartido por la psicóloga Aitana Camps quien, como Azahara Rodríguez, colabora con el Programa de Formación de los Mayores de la institución provincial.

"Hay que seguir apostando por iniciativas que contribuyan a un envejecimiento activo de nuestra ciudadanía y estas dos actividades, que han contado con una excelente acogida, son la muestra de que los vecinos y vecinas de Almussafes también están convencidos de la importancia de seguir trabajando por el bienestar personal", destaca la concejala de la Tercera Edad del Ayuntamiento de Almussafes, Paqui Oliver.