Los mayores de Almussafes se divierten en el taller de risoterapia
Un total de 14 asistentes aplican las técnicas de la terapia de la risa en la sesión, impartida por una profesional de la psicología
La Concejalía de la Tercera Edad promoverá nuevas ediciones del taller, que apuesta por la positividad
Risas, carcajadas y mucha diversión han llenado, durante la tarde de hoy miércoles 6 de abril, la sala de música del Centro Cultural de Almusafes. El taller de Risoterapia, actividad gratuita dirigida al colectivo de jubilados y pensionistas de la localidad, ha contado con la participación de 14 vecinos y vecinas. Eliminar tensiones, reducir los riesgos de padecer enfermedades y afrontar la vida de forma mucho más positiva son algunos de los factores que avalan los beneficios del humor como el mejor aliado para mejorar la salud. Por ello, desde la concejalía de la Tercera Edad se ha ofertado esta sesión de risoterapia, que se ha clausurado con gran éxito por parte de los asistentes.
La psicóloga Celia Fernández Sánchez, ha dirigido el taller de Risoterapia en el que, desde las 16 y hasta las 17 horas de hoy miércoles, han participado un grupo de 14 jubilados y pensionistas de Almussafes.
Dada la imposibilidad de celebrar el curso, convocado desde la Concejalía de la Tercera Edad, en el Hogar del Jubilado, como consecuencia de las obras de cubrimiento de sus patios interiores que está ejecutando el consistorio municipal, la sesión se ha impartido en la sala de música del Centro Cultural.
Los participantes han podido dedicar una hora a aprender, de forma divertida y amena, diferentes técnicas y juegos tendentes a mejorar el sentido del humor. De hecho, son muchos los estudios científicos que certifican que reír y sonreír tiene un efecto positivo en nuestro bienestar, puesto que elimina el estrés, disminuye los riesgos de enfermedad y nos permite afrontar los problemas del día a día desde un nuevo prisma social de positividad.
En este sentido, la sesión grupal se ha inaugurado con unos ejercicios de calentamiento que han permitido romper el hielo y promover la interacción de los alumnos. Las emociones se han desbordado con la siguiente parte de la sesión, en la que a través de unas dinámicas motivadoras, se ha provocado la risa de los participantes.
Con esta nueva experiencia con la risoterapia, el Ayuntamiento de Almussafes retoma la iniciativa que empezó a desarrollar en el año 2011. “Una buena carcajada puede ayudar a liberar emociones, especialmente las emociones que tendemos a mantener reprimidas en nuestro interior. Todo se ve mejor después de una buena risa y la vida se logra ver desde una perspectiva más feliz y positiva, elementos que también contribuyen, sin duda, a la mejora de nuestra salud”, comenta la edil de la Tercera Edad, Paqui Oliver, quien no duda en ofertar nuevas ediciones del taller.
