Más de 300 estudiantes del IES L'Arabí mejoran sus niveles de atención y concentración gracias al yoga
Hoy ha finalizado el taller de yoga que desde el pasado mes de noviembre se ha impartido en el IES L'Arabà de l'Alfà s del Pi, una iniciativa de las concejalÃas de Educación y Juventud puesta en marcha hace ahora dos años, en colaboración con el AMPA y el equipo directivo del centro.
El yoga ha ayudado este curso escolar a más de 300 estudiantes de 1º y 4º de ESO y de FP Básica a mejorar su atención, a concentrarse mejor y a lidiar con el estrés, las emociones difÃciles y los pensamientos negativos. Asà lo ha destacado la edil de Educación, Isabel Muñoz. "En estos talleres los alumnos aprenden a gestionar las emociones, con lo cual aumenta su empatÃa y mejoran sus relaciones con los demás, asà como el clima positivo en el aula", ha destacado la concejala.
Mª Cristina López GarcÃa y Rafaela Fischer han sido las encargadas de impartir este taller dos dÃas por semana. Las lecciones han incluido ejercicios de atención, concentración y consciencia, de respiración, meditaciones guiadas y yoga, actividades adaptadas a las necesidades de los alumnos según su edad. Se trata de ejercicios que ayudan a los alumnos a respirar mejor y a relajarse, que pueden poner en práctica en situaciones de nervios como puede ser un examen, una presentación oral o la entrega de un proyecto.
El objetivo final de este taller es ayudar a los estudiantes a mejorar su rendimiento académico. La edil de Educación ha señalado que, "dados los buenos resultados, el próximo curso escolar se ampliará el proyecto, llevando el taller de yoga también a los centros de Primaria".