Alcoi acoge el sábado la Quedada de Running Femenino de la 10KFem

Mañana, sábado 8 de febrero, a las 11 horas, se celebrará la Quedada de Running Femenino de la 10KFem, en las pistas de atletismo de Alcoi. El entrenamiento estará dirigido por Lorena Rodríguez, corredora del Club Atletisme Alcoi y embajadora de la Carrera 10KFem, y por Maravillas Aparicio entrenadora de Nosotras Deportistas y especialista en iniciación al running.

Lorena fue 8ª en 10.000 metros en el Campeonato de España de pista al aire libre en 2018, 6ª en 5.000 metros en el Campeonato de la Comunitat Valenciana de Federaciones 2018 y dos veces Campeona Autonómica de Cross.

Las Quedadas 10KFem de Running Femenino nacen con el objetivo de preparar la Carrera 10KFem, primera carrera de 10km de categoría femenina de España, que cumple este año su 6ª edición, y que será el próximo 8 de marzo en Valencia, coincidiendo con el Día Internacional de la Mujer.

Estas quedadas, cuya finalidad es el fomento del deporte femenino, se conciben como una actividad abierta dirigida a runners que quieran comenzar a entrenar, mejorar sus marcas y/o completar una carrera de 10km. La inscripción es gratuita a través del siguiente formulario http://www.carrera10kfem.com/quedadas10kfem/

Las Quedadas consisten en una sesión de entrenamiento, dirigidas por embajadoras de la Carrera 10KFem, las cuales son entrenadoras y corredoras referentes del running en diferentes localidades, tanto de alrededores de Valencia como también de ámbito nacional. Estos entrenamientos comprenderán calentamiento, técnica de carrera, cambios de ritmo y consejos profesionales para la buena práctica del running con el fin de alcanzar objetivos personales y metas con plenas garantías.