Vila-real se suma al Día Nacional de la Nutrición con la conferencia “Come bien para envejecer mejor”
La experta en nutrición Nadine López impartirá una charla en la que se abordará la influencia de los hábitos de alimentación en la esperanza y calidad de vida el próximo 28 de mayo, a las 11,00 horas, en la sede de Servicios Sociales
Con motivo del Día Nacional de la Nutrición, que se celebra el próximo martes 28 de mayo, el Ayuntamiento de Vila-real se ha sumado a la campaña puesta en marcha por el Ministerio de Sanidad y la Federación Española de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD) para concienciar a las familias en la adquisición de buenos hábitos alimentarios desde la infancia que ayuden a envejecer mejor. La conferencia “Come bien para envejecer mejor” será impartida por la experta en nutrición y formación Nadine López y hace hincapié en la importancia de adquirir una correcta alimentación a lo largo de nuestra vida para mantener una buena salud.
“El objetivo de la charla es difundir la importancia de llevar una dieta saludable y adquirir hábitos como la práctica de alguna actividad física, estar poco tiempo sentados o dormir lo suficiente para mejorar nuestra salud y calidad de vida ”según ha señalado la concejala de Sanidad, Silvia Gómez quien indica que en esta jornada se darán pequeños consejos para el día a día como pueden ser las raciones idóneas de frutas y verduras que hay que tomar, la incorporación entre 2-3 veces por semana de las legumbres, el consumir 3 veces por semana pescado y beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día.
Según la edil es importante que durante toda la vida se tengan buenos hábitos alimentarios que ayuden a envejecer mejor y, por este motivo, ha hecho énfasis en adquirir buenas prácticas desde la infancia para evitar problemas en un futuro y lograr una mayor longevidad y calidad de vida.
La conferencia es gratuita y se desarrollará el martes 28 de mayo, a las 11,00 horas en la sede de Servicios Sociales.
