Entrena para Valencia LD con Marta Fernández de Castro
Tras 25 años dedicada al atletismo de competición en el Valencia Terra i Mar, Marta Fernández de Castro se suma a Valencia LD para apoyar a los deportistas en su preparación para el triatlón de media distancia del próximo 2 de junio.
La primera sesión de entrenamiento será el sábado 26 de enero, a las 09:00 h., y estará dedicada al running. Dividida por niveles, la jornada estará basada en entrenamientos de ritmos en las diferentes zonas de entreno (ritmos a K1-K2 y K3). Después están programados diversos ejercicios de carrera, fortalecimiento y estiramientos.
El objetivo de esta acción, la primera de una completa programación, es acompañar a los triatletas inscritos en su preparación para el reto deportivo que supone Valencia LD.
Para sumarse a esta actividad, exclusiva y gratuita para inscritos, solo hay que reservar plaza a través del e-mail actividades@trisensesport.com. El cupo es limitado.
Más información: www.valenciald.com
Marta Fernández de Castro
Doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, esta reconocida atleta ha presentado recientemente el Team 3 FdC, un nuevo canal de entrenamiento dedicado al mundo del triatlón, running y trail.
