Cámara Valencia organiza un curso de mindfulness para directivos
La Escuela de Negocios de Cámara Valencia ha organizado un curso de mindfulness dirigido a empresarios y directivos que quieran aprender a practicar una disciplina de entrenamiento de la mente que permite mejorar la atención y concentración, la productividad y la toma de decisiones, así como la inteligencia emocional y el liderazgo. El curso dará comienzo el próximo 27 de abril y tendrá lugar los miércoles, de 18 a 20:30 horas, hasta el 15 de junio.
Algunas de las empresas más innovadoras del mundo ya están aplicando minfulness a sus directivos y empleados: Google, eBay, Apple, Yahoo; bancos (Deutsche Bank, Barclays, Credit Suisse); consultoras (McKinsey, KPMG, PricewaterhouseCoopers); entidades tecnológicas (NASA, United Online, Hughes Aircraft); así como grandes corporaciones que forman el Fortune-500 (General Mills, AOL Time Warner Inc, Procter & Gamble, Texas Instruments, Starbucks, Pacific Bell, Nortel Networks, Viacom, DuPont, Raytheon, AstraZeneca); y otras multinacionales como Reuters, o GlaxoSmithKline.
La práctica del mindfulness (atención plena, consciencia plena o presencia plena) puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y el conflicto e incrementar la resiliencia y la inteligencia emocional, además de la comunicación en el lugar de trabajo. En el área de liderazgo, potencia el pensamiento estratégico, construye capacidad de resiliencia y paciencia y fortalece la inteligencia emocional.
La metodología de este programa formativo es teórico práctica, partiendo de la aproximación al concepto de mindfulness, de sus principios y potencialidades, se realizarán realizar ejercicios prácticos, en cada una de las sesiones, con el objetivo de integrar la técnica como forma de vida, tanto en el área personal, como profesional.
Yo recomiendo totalmente realizar este tipo de cursos. Con la aplicación de Mindfulness a nuestra vida seremos capaces de reducir el estrés laboral y en general el que nos acompaña a veces en cualquier momento. En la empresa como dice el articulo es cada vez mas utilizado, pero en cualquier área va a mejorar nuestra vida y la de los que nos rodean pues seremos capaces de responder a las situaciones de una forma equilibrada, desde la consciencia y no desde el impulso que a veces sucede a una emoción. Gracias.