Nules promueve el envejecimiento activo y saludable
Con el objectivo de promover y potenciar el envejecimiento activo de la población mayor de 60 años, el Ayuntamiento de Nules ha realizado el proyecto "Mejora la calidad de vida de las personas mayores de Nules" que engloba diferentes actividades para fomentar el bienestar físico, psicológico y social.
Además con este proyecto también se pretende dar respuesta a sus necesidades y preferencias mediante la información y la organización de actividades relacionadas con la salud; crear entornos y servicios que promuevan un envejecimiento saludable; optimizar las condiciones de vida de este colectivo; promover una cultura de inclusión; ofrecer una respuesta local al fenómeno del envejecimiento demográfico; potenciar la autonomía de las personas mayores; modificar creencias negativas acerca del envejecimiento; proporcionar herramientas para crear hábitos de vida saludable; o facilitar un lugar de encuentro en el que compartir experiencias y resolver dudas e inquietudes.
En este proyecto también participa el centro de salud de la localidad, "hemos querido implicar al centro de salud porque consideramos que su colaboración es fundamental para conseguir de forma satisfactoria los objetivos de este proyecto, por lo que propusimos al personal sanitario que fomente estos hábitos informando, aconsejando o preinscribiendo, si es el caso, acciones para promover un envejecimiento activo y saludable como alternativa o complemento a la sobremedicalización, explica el Concejal de Sanidad y de Personas Mayores, Antonio Romero.
Para llevar a cabo este proyecto se han definido tres líneas principales de actuación enmarcadas en el bienestar físico, psicológico y social. Así pues, para fomentar el bienestar físico se realizarán actividades de Aqua Salus en la Piscina Municipal y otras relacionadas con la nutrición con charlas informativas, talleres de psicomotricidad y fuerza, además de un programa mindfulness que tendrá ocho sesiones.
La segunda línea de actuación pretende promover el bienestar psicológico de las personas mayores y para ello se propone la realización de dos talleres "Entrena la memoria" y "Acompáñame", el primero está enfocado a estimular determinadas funciones cognitivas como la memoria, la atención, o la fluidez verbal, entre otras; y el segundo pretende que las personas que participen compartan experiencias e impresiones sobre temas de interés al mismo tiempo que les ayude a disminuir los sentimientos de soledad.
Por último, para potenciar el bienestar social y favorecer las relaciones sociales y la seguridad en las personas mayores, se pone al servicio de los usuarios asesoramiento jurídico gratuito y se llevarán a cabo actividades como charlas con la Policía Local y la Guardia Civil en las que se tratarán aspectos sobre la seguridad del ciudadano mayor, un taller del uso del teléfono móvil, una actividad transgeneracional, así como salidas seguras y saludables.
"Algunas de estas actividades ya están en marcha pero con la presentación de este proyecto queremos atender las necesidades específicas de nuestros mayores a través de acciones concretas", matiza Antonio Romero.
