Charla gratuita sobre los métodos para dejar de fumar
La Casa de Cultura de Novelda acoge el próximo lunes a las ocho de la tarde una charla informativa bajo el título “¿Es posible dejar de fumar fácilmente? Métodos de ayuda”.
Se trata de una actividad de promoción de la salud, en la que se hablará sobre los perjuicios de fumar, los motivos para dejar de fumar, los autoengaños por los cuáles no se deja de fumar, los diferentes métodos existentes en la actualidad para ayudar a dejar de fumar, y cómo dejar de fumar más fácilmente.
La charla está impartida por el psicólogo Mariano Ayala, que cuenta con una amplia experiencia profesional y que es autor del método Reset, un método del que se celebrará un taller para dejar de fumar a partir del 2 de junio. Se trata de un método muy completo, dirigido a ayudar a disminuir rápidamente el deseo de fumar, mediante técnicas psicológicas, además de fortalecer la fuerza de voluntad, y disminuir la ansiedad y el malestar.
La charla está organizada por el Método Reset, en colaboración de la concejalía de Cultura.
