Catarroja celebra una masterclass de Pilates dedicada a la edad de oro
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14/09/2011
El Consistorio organizó este acto gratuito para los entusiastas de la modalidad deportiva con motivo de las Fiestas patronales
En pleno mes de las fiestas mayores, Catarroja celebró el pasado lunes 12 uno de los actos deportivos más innovadores: una masterclass de Pilates gratuita dirigida a los más mayores.
La clase fue impartida por la instructora Lorena Luz Aparicio, especialista en esta modalidad, que animó al numeroso grupo de participantes a practicar asiduamente este método que se centra en la buena postura de los músculos y los fortalece, ayudando así a mantener el equilibro corporal y asegurar una correcta postura de la columna vertebral, evitando posibles problemas de espalda.
Durante la hora que duró la sesión, el público perteneciente tanto a Catarroja como a otras localidades próximas, realizó con gran motivación los ejercicios que la monitora propuso ayudados por una cinta elástica. Al finalizar, los participantes calificaron la sesión como “muy positiva y saludable”.
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Em pareix una iniciativa perfecta per als nostres majors, perquè també tenen dret de gaudir de l'esport saludable. Em sembla a mi que tota aquesta gent ha eixit ben contenta de la sesió!