COCEMFE Castelló ofrece un taller de yoga adaptado a personas con discapacidad
Aumenta la flexibilidad, disminuye la hormona del estrés, incrementa la autoestima, mejora la circulación y la respiración, además de desarrollar la capacidad de meditación. Estos son algunos beneficios que aporta el yoga en general. En particular, COCEMFE Castelló hará que las personas con discapacidad también puedan beneficiarse de la mejora en la calidad de vida que puede proporcionar el yoga, adaptando los ejercicios a cada tipo de discapacidad.
De este modo, la entidad de utilidad pública celebrará el próximo lunes 17 de noviembre una sesión de yoga adaptado para todas aquellas personas con cualquier tipo de discapacidad de Castelló y su provincia, que podrán acudir con acompañante si así lo requieren. Será a partir de las 10:00 h. de la mañana en el Salón de Actos de la ONCE en Castelló (C/ Marqués de la Ensenada, 33).
Carlos Laguna, presidente de COCEMFE Castelló, ha destacado la novedad de esta actividad dirigida a las personas con discapacidad: “COCEMFE Castelló quiere poner a disposición del colectivo el mayor número de herramientas posibles para mejorar su calidad de vida; y el yoga aporta mejoras tanto a nivel físico como emocional. Lo importante es que los ejercicios estarán adaptados a la discapacidad de los participantes y serán supervisados por profesionales”.
El yoga mejora, además, el sistema osteomuscular, y puede reportar beneficios en situaciones de discapacidad derivadas de la artrosis, traumatismos, enfermedades cardiovasculares, patologías de columna, parkinson, esclerosis múltiple, paraplejía. Finalmente, estos ejercicios ayudan a mejorar los problemas de equilibrio y posturales que provocan ciertas discapacidades, a lo que se suma el hecho de que las técnicas de relajación y respiración del yoga permiten un mejor control del dolor.
