IX Campus de Ciclismo Eduardo Chozas “Actívate”
El campus tendrá lugar en Calp del 19 al 23 de febrero de 2014 con sede y alojamiento en el AR Diamante Beach SPA Hotel & Convention Centre ****. Los ciclistas y acompañantes vivirán una bonita experiencia, más allá de lo deportivo, en un extraordinario complejo hotelero.
Las 4 rutas de bicicleta de carretera acumulan unos 400 km por recorridos muy ondulados de la Costa Blanca, donde se combinan el mar y la montaña en un clima suave, muy llevadero (15º a 18º) en esta época, ideal para la práctica del ciclismo.
El campus tiene un ciclo de conferencias que completan la actividad diseñada para el disfrute de los amantes del ciclismo.
Los participantes pueden venir acompañados de su pareja y que disfrute de las diferentes opciones de recreo en horario matinal, pudiendo realizar las rutas en los vehículos de apoyo, las actividades de ocio que ofrece el hotel o de la guía de turismo de Calp: excursiones, playa y turismo.
Para más información en la página web del campus: http://www.echozas.com/campus-calpe-2014.
RUTAS 2014
1. Jueves día 20 de febrero. 71 km. 800 m desnivel. Ruta del Cabo de la Nao.
2. Viernes día 21 de febrero, Ruta del Val de Ebo, 103 km 1.400 m de desnivel positivo.
3. Sábado día 22 de febrero. Ruta de Bernia y el Val de Laguar. Distancia total: 97.02 km | Ascenso total: 1530 m.
4. Domingo día 23 de febrero, Ruta de La Cumbre del Sol, 70 km. 1.270 m de desnivel.
CICLO DE CONFERENCIAS Y CHARLAS COLOQUIO:
Miércoles, día 19 de febrero a las 19:30. Charla de bienvenida, exposición del programa y preguntasJueves, día 20 a las 18:00. David Herrero www.davidherrero.net , realizará una Valoración Biomecánica práctica a un participante en su bici con plantillas para comprobar la pisada y otra plantilla en el sillín para comprobar la huella y la posición.
Jueves, día 20 a las 19:30. Joaquín Gil (Gerente de Essax) El sillín a tu medida: Essax, tras comprobar tu huella Essax te hace un sillín a tu medida. Se sortearán 10 sillines a medida.Viernes, día 21 a las 18:00, Saoro Moll, Licenciado en Educación Física, conferencia sobre: “El entrenamiento de la fuerza para un ciclista, según su especialidad”Viernes, día 21 a las 19:30, Alberto Ajenjo, Experto en Activación Muscular, impartirá una charla de “Muscular Shortenings” la movilidad articular como recuperación de las cargas musculares y hasta dónde hay que llegar con los estiramientos.Sábado, día 22 a las 18:00 Charla-Coloquio sobre a Actualidad Ciclista. Eduardo Chozas, modera una mesa redonda donde se tratarán temas de actualidadSábado, día 22 a las 19:30 Sorteo de regalos y entrega de diplomas.
