La playa de Poniente acogerá cursos de yoga de junio a septiembre
El curso ha sido presentado por el Responsable de los Técnicos Deportivos del Ayuntamiento, Alfonso Alonso, y la profesora de yoga, Irene Vera, que ha explicado que “el entorno natural que ofrece la playa de Benidorm es inmejorable y los beneficios del yoga son muchos, tanto en lo físico, psíquico y energético. La combinación del yoga y nuestra playa ofrecerá una experiencia única a todos aquellos que quieran practicarlo”. Asimismo, la profesora ha añadido que “este curso va dirigido a residentes y turistas sin distinción de sexo y edad”.
Alonso ha explicado que el Ayuntamiento de Benidorm, a través de la Concejalía de Deportes, “está apostando por la calidad y la diversidad, de forma que la oferta turística y de servicios de la ciudad, contemple el mayor abanico posible de actividades, para que Benidorm siga siendo un referente turístico en toda España, y un ejemplo a seguir”.
Irene Vera ha comentado que “el yoga ofrece beneficios que conseguiremos a través de posturas, respiraciones, ejercicios para la atención y concentración que, nos llevarán a una reunión entre lo físico y lo mental. Mejoraremos nuestro estado físico y la capacidad pulmonar, así como combatiremos el insomnio, ansiedades y el estrés”.
El yoga es una filosofía de vida milenaria, en la que cuerpo y mente están en armonía con la naturaleza. A través de su práctica se ejercita todo el cuerpo, tonificándolo, estirando los músculos, las articulaciones, la columna vertebral, toda la estructura ósea, y se obtiene una mejor oxigenación.
