La plaza de SS MM Los Reyes de España acogerá clases de Tai Chi a primera hora de la mañana
La plaza de Sus Majestades Los Reyes de España acogerán a partir de junio sesiones de Tai Chi, organizadas por la Concejalía de Bienestar, que se impartirán por una profesora desde las 7.45 a las 8.00 horas, dirigidas tanto a los funcionarios del Ayuntamiento como a todos los ciudadanos de Benidorm.
Este arte marcial chino ayuda a respirar mejor y meditar, y a mantener una posición centrada del cuerpo para estar más activo y ahorrar energía al mismo tiempo. Además, se aprenderán ciertas partes de la defensa personal así como a meditar, que ayuda a combatir el estrés laboral, a mejorar la calidad del sueño, favorecer la concentración, mejorar la memoria, e incluso disfrutar de mejor humor.
El Tai Chi es un recurso muy utilizado por empresas a nivel internacional para ayudar a mejorar la calidad de vida de sus trabajadores.
