Los beneficios de la gimnasia mental para los enfermos de fibromialgia
El Ayuntamiento de Almussafes inauguró, durante la tarde de ayer jueves, un taller de gimnasia mental para fortalecer las habilidades cognitivas y la calidad de vida de los enfermos de fibromialgia de la localidad.
De hecho, la Asociación de Fibromialgia de Almussafes ha colaborado con la concejalía de la Mujer en la organización de este programa centrado en el Brain Fitness, actividad que nació como una corriente en Estados Unidos y que se ha convertido en tendencia durante los últimos veinte años.
Catorce mujeres y dos hombres son los alumnos participantes en el taller, de doce horas de duración, que impartirá la psicóloga Asunción Celda todos los jueves, entre las 17 y las 19 horas, en la sala de conferencias del Centro Cultural, con el objetivo de propiciar la plasticidad cerebral de los asistentes.
La gimnasia mental, entendida como alimento para la mente, el análisis de la memoria, el poder de la atención y la concentración, la relajación mental y la necesidad de “pensar mejor y pensar lo mejor” son los conceptos que se van a trabajar durante las cinco sesiones que restan del taller de entrenamiento del cerebro con gimnasia para mejorar sus capacidades y potenciar su máximo rendimiento.
