El Ayuntamiento de Almussafes apuesta por una longevidad activa de los mayores de la localidad

La Concejalía de Deportes del Consistorio de Almussafes ha retomado la temporada deportiva tras las vacaciones navideñas, ofreciendo la primera edición de un seminario de potenciación de la actividad física para adultos y personas mayores. Un total de 25 vecinos y vecinas de la localidad - la mayoría de ellos jubilados - han participado en la actividad, que se ha impartido esta misma semana en el pabellón polideportivo municipal.

Entre muchas otras propuestas, la agenda deportiva anual del Ayuntamiento de Almussafes incorpora, desde hace unos años, seminarios centrados en la actividad física específicos para diferentes colectivos. “Almussafes, con el deporte y la calidad de vida es el lema que sustenta nuestro departamento desde hace años y bajo esa premisa programamos una ambiciosa y amplia agenda de actividades, totalmente adaptada a las particularidades de nuestro pueblo y a las demandas concretas de nuestros vecinos”, argumenta el concejal de Deportes, Carles Grancha.

Así, con la llegada del nuevo año, el impulso a la actividad físico deportiva se ha centrado en las personas mayores, con el objetivo de iniciar un camino para conseguir una longevidad activa y saludable. De hecho, el pasado lunes día 21, un grupo de vecinos y vecinas mayores de 65 años, inauguraron un seminario teórico y práctico, basado en el papel crucial que juega el deporte frente a problemáticas como el sedentarismo, la obesidad y la ociosidad y enfermedades como la hipertensión, el asma y el colesterol.

Durante las cuatro horas de duración del programa, los participantes entendieron que la mejora de sus relaciones sociales, desarrollo personal, salud y capacidades motrices básicas también son consecuencia del ejercicio continuado y responsable de la práctica deportiva. Las intensidades y actividades recomendadas para determinadas edades, la importancia de caminar diariamente, la gimnasia que se puede trabajar en el propio hogar o la adaptación de la actividad al trabajo en casa con materiales propios han sido algunos de los contenidos del seminario, que se clausuró el pasado miércoles día 23.

El ayuntamiento ofrecerá un nuevo seminario en el mes de mayo, aunque los mayores inscritos ya han pedido que esta actividad entre a formar parte del programa anual deportivo como un taller continuado, una sugerencia que el departamento de Deportes está valorando para la próxima temporada.